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考研沖刺階段,突然沒有狀態了

距2021年考研倒計時

       提問:

       剩下最后一個月快考試了,突然一下子不自信了,怕自己考不上,無法進入沖刺階段復習?

  回答:

       我相信不止一個童鞋遇到此問題,應該還有不少童鞋,也遇到此問題,難免考前會有焦慮的情況。其實已經復習那么久了,應該對自己有充分的認知。以下有幾種快速進入學習狀態的方法,希望對你有所幫助。

  1.每日計劃來提醒自己

  將學習任務細分到每一天,最好是記在小本本上,用劃勾或打叉的方式,一項一項地去完成。

  早上起來,面對著一堆堆的書和復習資料,不知如何下手時,看一下小本本上的計劃表,就能立馬知道今天該做什么,昨天完成的情況……

  需要提醒的是制定學習計劃時,首先要保證計劃的合理性,即在規定的時間內能夠完成。任務量不能過于繁重或是過于分散,結合自身實際情況,才能制定出更加高效的復習計劃。

  2.入座即學,拒絕小動作

  無法很快進入學習狀態的童鞋,往往就因為沒有做到入座即學。對于學習來說,最開始的15分鐘很重要,如果一開始就很懶散,東瞅瞅西看看,刷刷手機,做做小動作,把手頭的學習一推再推,就很難再找回學習的感覺。

  3.保持做題的興奮感

  如果長時間看書,很容易就會走神,會產生疲勞感,真正的效率卻很低。這時可以選擇去做一些題,這樣可以幫助我們快速進入學習狀態。很多童鞋都會發現,在做題時往往是精神最集中的時候,復習效果也比較好。

  看書是一種知識的輸入過程,而做題則需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累了,或是難以進入學習狀態的時候,做題不失為一個好辦法。

  4.運動放松

  一天的學習讓人稍有些疲憊,每天抽出一點時間去運動運動,或者組織一些短途旅游等等。學習固然重要,但是身體的健康更加重要。

  一個健康的體魄為我們的考研提供有力的保障。適當的運動能讓我們短暫時間內忘記那些壓力,給自己的考研路上增添一些歡樂。

  通過以上幾種方法調節,相信大家在沖刺階段能保持良好的狀態。
       上面就是給大家整理的“考研沖刺階段,突然沒有狀態了”的相關內容,如有更多疑問,請及時咨詢在線老師。

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